Oli essenziali anti-infiammatori
L’olio di tea tree è noto per le sue proprietà antibatteriche; diluirlo con un olio vettore e applicarlo su una fazzola può ridurre il dolore. L’eucalipto, invece, offre un effetto rinfrescante grazie al mentolo naturale.
Per un uso interno, inhalazioni di vapore con qualche goccia di olio di menta o eucalipto aiutano a liberare le vie respiratorie e lenire la faringe.
Le tisane a base di camomilla, zenzero e miele sono ricche di antiossidanti; il miele, in particolare, riveste una funzione antibatterica naturale e ammorbidisce la gola.
Erbe tradizionali
- Calendula: applicata come impacco caldo o assunta in infuso, riduce l’infiammazione.
- Alloro: le foglie possono essere bollite per un tè che aiuta a disinfettare la gola.